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  • Lara mit Mauro

  • Lara, Belly Dance

  • Lara, Stretching

Fitness

Diese Fitness-Gymnastik bringt Dich dauerhaft in Topform! Die ideale Mischung aus statischen- und fließenden Bewegungsabläufen, trainiert gezielt die Tiefenmuskulatur und verleiht Dir einen straffen Körper mit schlanken Muskeln. Konsequent ausgeübt, garantiert es Dir schnelle, dauerhafte Resultate. Ein Training mit Spaß und Abwechslung. 

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Belly
Dance

Ist eine ausgeglichene Kombination aus Figurtraining
und Choreographie. Dynamische und fließende Bewegungen bringen Herz und Kreislauf in Schwung und straffen insbesondere Oberschenkel, Po und Bauch. Ebenso ist dieser Tanzstil sehr wohltuend für die Wirbelsäule.

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Jazz/Musical-
dance

Ist eine energiegeladen Tanzstunde, in der Dein Körper auf allen Ebenen trainiert wird. Du erlernst Choreografien aus beliebten Musicals, Tanzfilmen und Musikvideos, abwechselnd von Stunde zu Stunde. Egal ob Jazz, Hip Hop, Funky Jazz oder Latin, Du kommst garantiert ins Schwitzen.

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